Cómo proteger el hígado con una desintoxicación hepática sin suplementos

{i} data-contrast="auto"{/i}Dado que las enfermedades relacionadas al hígado se vuelven cada vez más frecuentes, se vuelve indispensable mantener la salud de este órgano protegiéndolo de cualquier tipo de amenaza.{/t}{i} data-contrast="auto"{/i} El hígado se encarga de más funciones de las que pensamos, más de 500 para ser precisos,{/t}{i} data-contrast="auto"{/i} desde facilitar la digestión o almacenar vitaminas indispensables hasta eliminar toxinas y bacterias patógenas del torrente sanguíneo.{/t}{i} data-ccp-props="{"134233117":false,"134233118":false,"335551550":0,"335551620":0,"335557856":16777215,"335559738":0,"335559739":150}"{/i} {/t}

{i} data-contrast="auto"{/i}Sin embargo, según {/t}{i} data-contrast="auto"{/i}{i} data-ccp-charstyle="Hyperlink"{/i}American Liver Foundation{/t}{/t}{i} data-contrast="auto"{/i}, {/t}{i} data-contrast="auto"{/i}más de 100 millones de personas solo en Estados Unidos padecen algún tipo de enfermedad hepática {/t}{i} data-contrast="auto"{/i}y no lo saben debido a que los síntomas se revelan una vez que la enfermedad se encuentra bastante avanzada.{/t}{i} data-ccp-props="{"134233117":false,"134233118":false,"335551550":0,"335551620":0,"335557856":16777215,"335559738":0,"335559739":150}"{/i} {/t}

{i} data-contrast="auto"{/i}Así, mientras que la hepatitis vírica, la más frecuente entre las enfermedades hepáticas, tiende a la caída, enfermedades como las del hígado graso no alcohólico (EHGNA) o las {/t}{i} data-contrast="auto"{/i}lesiones vinculadas al alcohol se han vuelto cada vez más recurrentes.{/t}{i} data-ccp-props="{"134233117":false,"134233118":false,"335551550":0,"335551620":0,"335557856":16777215,"335559738":0,"335559739":150}"{/i} {/t}

{i} data-contrast="auto"{/i}El aumento del consumo del alcohol en las últimas dos décadas es una de las causas de daños hepáticos{/t}{i} data-contrast="auto"{/i}, en los cuales se necesita generalmente un trasplante de hígado. No obstante, el principal problema del que se tiene registro en daños hepáticos es la obesidad, indica el Dr. {/t}{i} data-contrast="auto"{/i}{i} data-ccp-charstyle="Hyperlink"{/i}Vinod Rustgi{/t}{/t}{i} data-contrast="auto"{/i}, director del Centro de Enfermedades y Masas Hepáticas del Robert Wood Johnson University Hospital de Nueva Jersey, quien afirma que el paso del tiempo sin duda también expone a un mayor riesgo a quienes han vivido con una enfermedad hepática.{/t}{i} data-ccp-props="{"134233117":false,"134233118":false,"335551550":0,"335551620":0,"335557856":16777215,"335559738":0,"335559739":150}"{/i} {/t}

{i} data-contrast="auto"{/i}Frente a estos problemas muchos optan por{/t}{i} data-contrast="auto"{/i} suplementos que desintoxican el hígado{/t}{i} data-contrast="auto"{/i}, sin embargo, la comunidad científica no está de acuerdo con esta alternativa. "El término ‘desintoxicación hepática’ es muy engañoso y la industria del bienestar lo utiliza para vender sus productos. La función del hígado es desintoxicar y filtrar las sustancias nocivas del organismo, y lo hace realmente bien", afirma la Dra. Mahsa Mansouri, profesora adjunta de Medicina Interna en la Facultad de Medicina Dell de la Universidad de Texas.{/t}{i} data-ccp-props="{"134233117":false,"134233118":false,"335551550":0,"335551620":0,"335557856":16777215,"335559738":0,"335559739":150}"{/i} {/t}

{i} data-contrast="auto"{/i}Con lo anterior también coincide el {/t}{i} data-contrast="auto"{/i}Dr. Mazen Noureddin,{/t}{i} data-contrast="auto"{/i} hepatólogo del Hospital Houston Methodist, quien le {/t}{i} data-contrast="auto"{/i}{i} data-ccp-charstyle="Hyperlink"{/i}aseguró en exclusiva a NotiPress{/t}{/t}{i} data-contrast="auto"{/i} que "el hígado es una fábrica con la capacidad de regenerarse y desintoxicarse". Por lo tanto,{/t}{i} data-contrast="auto"{/i} "no necesita ayuda adicional para filtrar las toxinas a menos que haya sufrido daños o enfermedades".{/t}{i} data-ccp-props="{"134233117":false,"134233118":false,"335551550":0,"335551620":0,"335557856":16777215,"335559738":0,"335559739":150}"{/i} {/t}

{i} data-contrast="auto"{/i}En cambio, se recomienda mantener una vida saludable como mejor alternativa para cuidar las funciones hepáticas, entre ellas: consumir alimentos saludables, mantener una dieta equilibrada, como también, coordinarla con actividad física.{/t}{i} data-ccp-props="{"134233117":false,"134233118":false,"335551550":0,"335551620":0,"335557856":16777215,"335559738":0,"335559739":150}"{/i} {/t}

{i} data-contrast="auto"{/i}Por otro lado, también {/t}{i} data-contrast="auto"{/i}se sugiere intentar reducir el consumo de alcohol y, en cambio, aumentar el consumo de café,{/t}{i} data-contrast="auto"{/i} pues a este se le ha vincula con un menor riesgo de enfermedad del hígado graso en etapa avanzada e incluso al cáncer de hígado. A estas recomendaciones se integra,{/t}{i} data-contrast="auto"{/i} evitar los suplementos innecesarios.{/t}{i} data-contrast="auto"{/i} La doctora Mansouri aconseja no tomarlos "porque no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos, así que no sabemos en realidad lo que contienen. La mayoría no son favorables para el hígado, y algunos pueden causar lesiones hepáticas graves".{/t}{i} data-ccp-props="{"134233117":false,"134233118":false,"335551550":0,"335551620":0,"335557856":16777215,"335559738":0,"335559739":150}"{/i} {/t}

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